Urban o teku

Nekaj nasvetov o pitju, hrani, ogrevanju, raztezanju…

Vzpodbude za tek

Gibanje je možno tudi pri ovirah, vendar po zdravi pameti.
Kaj menite o tem?
Tekačica z multiplo sklerozo.

Ostani doma … A pojdi tudi ven in športaj!

Razmišljanje o uravnoteženem pristopu v tem obdobju…
https://www.delo.si/novice/slovenija/ostani-doma-a-pojdi-tudi-ven-in-sportaj-292356.html

https://www.delo.si/polet/nada-rotovnik-kozjek-odkrito-o-sodobnem-zivljenjskem-slogu-290216.html

31. oktober: Dan reformacije

Slovenska reformacija s Primožem Trubarjem na čelu je bila temeljna za oblikovanje slovenske zavesti, knjižnega jezika in slovenskega naroda.
Leta 1517 je Martin Luter postavil 95 tez z zahtevami po prenovi Cerkve – začela se je reformacija. Praznik vsako leto zaznamujemo tudi v Sloveniji.
Reformacija502

Ker je človek telesno in duhovno bitje, je potrebno redno skrbeti za obnovo (prenovo, reformo) telesa in duha… Zdrav duh v zdravem telesu.
Ena od možnosti za zdravo telo je tudi tek. Že sedaj načrtujmo, da se udeležimo tekov ŠIK pokala 2020 in nanje povabimo tudi svoje prijatelje.
Vse se začne s prvim korakom. Prenavljajmo korake in duha.
Z nasmehom do cilja.

ZAKLJUČNA PRIREDITEV ŠIK POKALA 2019

9.November 2019, ob 14. uri – zaključek ŠKPT 2019 v Gostišču Medved, Škofja vas 13, 3211 Škofja vas

Več tukaj: ZAKLJUČNA PRIREDITEV ŠIK POKALA 2019

Ocene prireditev v sezoni 2019

Tako smo ocenili izvedbo letošnjih tekov za ŠiK pokal.

Volitve TD ŠIK

KANDIDATURA ZA VOLITVE – MANDAT 2020 – 2023 v organe in funkcijo TEKAŠKEGA DRUŠTVA ŠTAJERSKE IN KOROŠKE

Pred vrati so volitve, zato v skladu s statutom pripravljen obrazec za kandidaturo. Poleg organizatorjev so pomembni tudi tekači, zato je možnost, da se prijavi tudi tekač z 10-imi podpisi tekačev, ki so izpolnili pogoj (če se podpiše sam, jih rabi še 9).

Kandidatura za volitve v organe TD ŠIK 2019 za mandat 2020-23

Teki 2019

Seznam in povezave za prijavo na naslednje teke ŠiK pokala 2019:

16. Tek miru 13.10.2019, Razpis in prijava – štart teka na 5 in 10km že ob 11.30 (in ne ob 12.00)

Že izvedeni teki v 2019:

11. Vetrov tek Ruše, sobota, 16. 03. 2019: razpis in prijava

18. Ormoški polmaraton, nedelja, 31. 3. 2019: razpis in prijava

17. Blaguški tek, sobota, 06. 4. 2019: razpis in prijava

17. Bistriški tek, nedelja, 07. 4. 2019: razpis in prijava

5. Markovski mali maraton – Markoton, sobota, 27. 4. 2019: razpis in prijava

4 . TEK PO ŠMARSKIH BREGIH, sobota, 11. 5. 2019: razpis in prijava

19. Gorski tek na Obretanovo, nedelja, 26. 5. 2019, ob 11-ti uri:  Razpis

3. Tek pod Pohorjem, nedelja, 2.junij 2019: Razpis in prijava

10. Tek čez ptujski grad, sobota, 08.06.2019 – organizator je štart teka prestavil na 17:00: Razpis in prijava

35. Tek ob jezeru (Sveta Trojica), sobota, 15.06.2019, ob 9:30: Razpis in prijava

28. Mali maraton Državnosti – Celje, sobota, 22. 6. 2019 Razpis in prijava

38. Gozdni tek – Mislinja, nedelja, 23. 6. 2019 Razpis in prijava

15. Gorski tek na Goro Oljko, Zoranov pokal, 13.7.2019, Razpis in prijava

15. Tek in pohod po Zagorski dolini, sobota, 3. avgust 2019 ob 18h, Razpis in prijava

38. Maraton Kralja Matjaža 10.8.2019, Razpis in prijava

9. Jabolčni tek 1.9.2019, Razpis in prijava

34. Tek Borisa Keršbaumerja 7.9.2019, Razpis in prijava

19. Tek po ulicah Žalca 21.9.2019, Razpis in prijava

ENO SAMO ŽIVLJENJE – človek, o katerem govori praznik

Je človek, ki se je rodil v majhni vasici, sin kmetice. Do tridesetega leta je delal v tesarski delavnici, potem pa je bil tri leta popotni pridigar. Razen samega sebe nima nobenih priporočil. Bil je še mlad mož, ko se je javno mnenje obrnilo zoper njega. Njegovi prijatelji – dvanajst mož, ki so se od njega toliko naučili in so mu obljubili večno zvestobo – so zbežali in ga zapustili. Prestal je vse zasmehovanje ob sojenju; pribili so ga na križ med dva tatova; ko je umrl so ga sneli s križa in ga po usmiljenju prijatelja položili v sposojen grob.
A vendar lahko povsem upravičeno rečemo, da vse vojske, ki so kdaj korakale, vsi parlamenti, ki so kdaj zasedali in vsi kralji, ki so kdaj vladali, skupaj niso toliko vplivali na življenje ljudi na zemlji, kot to eno samo življenje.
(Neznani avtor)

Koledar tekov 2019

Koledar za leto 2019 z zadnjimi popravki časov štarta pri posameznih tekih.